10 pusryčiams tinkamų produktų, kurie padės sumažinti kraujospūdį

Tam tikrai maisto produktai natūraliai stiprina širdį ir mažina kraujospūdį. Mitybos ekspertai rekomenduoja nieko nelaukus pradėti jais dieną ir įtraukti į pusryčių valgiaraštį. Teigiama, kad įvairiose uogose esantys antioksidantai gerina kraujotaką, kalis bananuose reguliuoja kraujospūdį, o omega trys riebalų rūgštys ne tik malšina uždegimą, bet ir stiprina širdį. Vertingų produktų yra kur kas daugiau.