Delfi diena. Streso nauda žmogui ir viešumo kaina prekės ženklams

„Nestresuok“, „mažiau tu stresuok“, „išgerk kokios žolelių arbatos“ – tokių reakcijų sulaukiame dažnas, pasiskundus, jog patiriame daug streso, o ir patys, vos jį pajutę, norime nuvyti kuo toliau, kad tik nesutrikdyti mums tos kruopščiai darbais ir reikalais pripildytos kasdienybės. Baiminamės, kad tai labai kenkia mūsų sveikatai. Vilniaus universiteto psichologė docentė Inga Truskauskaitė kviečia į stresą pažvelgti iš kiek kito kampo – nedemonizuojant, o įvertinat jo naudas. Pasak jos, jeigu nebūtų streso reakcijos, nebūtų ir mūsų, tad apie būtinąjį jo vaidmenį, taip pat kaip neigiamas požiūris į jį kenkia mums patiems ir kaip sau padėti stresinėje situacijoje, kalbėsime su pačia mokslininke.