Du mikroelementai, kurių netekti ypač pavojinga vyresniems žmonėms: kaip natūraliai papildyti atsargas

Iš pirmo žvilgsnio vasara – laikotarpis, kai organizmas prisipildo energijos ir pasirūpinti savo sveikata yra daug lengviau, nei šaltuoju metų laiku. Visgi, neretai pasitaiko ir priešingų atvejų, pavyzdžiui, pradeda varginti širdies ritmo sutrikimai, dažni raumenų mėšlungiai bei spazmai ar pasireiškia bendras kūno silpnumas. Šie simptomai gali signalizuoti apie žmogui vienų svarbiausių mikroelementų – kalio ir magnio – trūkumą. Vilniaus „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Eglė Žekonytė pranešime žiniasklaidai aiškina, kuo jie naudingi organizmui ir kodėl jų atsargas itin svarbu prižiūrėti šiltuoju metų laiku.