Grįžę po darbo norite tik prisivalgyti? Dietistė Kurpienė turi patarimą nuolat jaučiantiems alkį

Turbūt dažnam pažįstama situacija, kai grįžę namo pavargę po darbų pirmu taikymu puolate prie šaldytuvo tam, kad numalšintumėte alkį? Mitybos specialistė Vaida Kurpienė paaiškino, kodėl tai nėra geriausias sprendimas ir patarė, kaip ilgiau išlaikyti sotumo jausmą. Paklausta, ar teisingas požiūris, kad norint numesti svorio visą laiką reikėtų jaustis šiek tiek alkanam, dietistė teigė, jog drįstų stipriai pasiginčyti.