Judu, sportuoju, o svorio priaugau: treneriai įvardijo aiškią priežastį, kodėl taip nutinka

Fizinis aktyvumas yra itin svarbus, norint kuo ilgiau išlaikyti sveikatą, taip pat jo reikia ir tinkamam kūno svoriui palaikyti. Tačiau kartais nutinka taip, kad rodos, lyg sportuoji, bet svoris kaip nekrenta, taip nekrenta, galbūt net ir priauga papildomai. Kodėl?