Kaip natūraliai kovoti su mėnesinių skausmais?

Šiandien dažna moteris, susidūrusi su tam tikrais sveikatos sutrikimais, ieško kuo natūralesnių gydymo metodų, visai neturinčių arba turinčių tik minimalių nepageidaujamų poveikių. Mėnesinių skausmai – ne išimtis. Pasirodo, kad tam tikra mityba, reguliarus fizinis aktyvumas ir atsipalaidavimo technikos gali sumažinti skausmą arba patį to skausmo suvokimą.