Kaip padėti sau, kai skauda sąnarius?

Tikriausiai kiekvienam iš mūsų yra tekę susidurti su įvairaus intensyvumo sąnarių skausmais – nuo buko ir ilgai trunkančio iki aštraus ir ūminio. Tačiau tikrai ne visi žino, ką daryti tuomet, kai aplanko sąnarių skausmas ir kasdienybė tampa nebe tokia miela, nes judėti tampa tiesiog labai skausminga.