Kaip pasiruošti „Alfa Run“ iššūkiui: trenerio patarimai, fizinis ir emocinis pasirengimas

Birželio 14 dieną Vilniaus rajone, Pamaraziuose, vyks ekstremalus bėgimas su kliūtimis „Alfa Run“. Šis renginys kasmet pritraukia minias adrenalino mėgėjų ir iššūkių ieškotojų, pasiryžusių įveikti sudėtingą 5-10 kilometrų ilgio trasą, pilną natūralių ir dirbtinių kliūčių, vandens, purvo ir net elektros. Šiemet tarp ekstremalų bus ir sporto klubo „Re.Formatas“ trenerių komanda, renginyje dalyvaujanti jau trečius metus iš eilės.