Kankina aukštas kraujospūdis? Kuo greičiau išmeskite 4 produktus

Kraujospūdžio reguliavimas yra labai svarbus mūsų sveikatai, nes jo pokyčiai gali paveikti širdį, kraujagysles ir bendrą savijautą. Vienas iš svarbių būdų kontroliuoti kraujospūdį – tinkama mityba. Tinkamai parinkti maisto produktai gali padėti sumažinti arba, priešingai, padidinti kraujospūdį. Mitybos specialistas Mantas Liekis naujienų portalui tv3.lt pabrėžia, kad mityba veikia ne tik kūno svorį, bet ir kraujospūdį, ypač jei šis priklauso nuo genetinių veiksnių.