Knarkti nustosite akimirksniu: išdandykite 1 triuką

Knarkimas – erzinantis įprotis, kuris gali rimtai sudrumsti šalia jūsų miegančiųjų ramybę. Tad ką daryti, kad būtų galima jo išvengti? Knarkimas dažnai labiau veikia aplinkinius nei jus pačius, todėl svarbu kuo greičiau išspręsti šią problemą, rašoma express.co.uk. Express.co.uk kalbėjosi su „Mattress Next Day“ generaliniu direktoriumi ir miego ekspertu Martinu Seeley bei Kiera Pritchard ir Narwanu Amini iš Eachnight.com, kad sužinotų šešis būdus, kaip sustabdyti knarkimą.