.jpg)
Neseniai atliktas tyrimas atskleidė, kad iki Kalėdų likus vos vienam mėnesiui dėl visų šventinių reikalų ir susibūrimų kas penktam apklaustajam sunku išlaikyti stabilų miego režimą. Kalėdų laukimas ir pasiruošimas gali išvarginti, todėl miego ekspertė, neuromokslininkė dr. Laura Bojarskaitė primena kokybiško poilsio svarbą ir dalijasi praktiškais patarimais, kaip suvaldyti šventinį stresą, rašoma IKEA pranešime žiniasklaidai.
