Mokslų daktaras – apie tai, kokio produkto atsisakė dėl savo sveikatos: suvartojame jo smarkiai per daug

Gyvensenos medicina turi pagrindinius 6 principus, kurių nesilaikymas gali nulemti 3/4 lėtinių neinfekcinių ligų išsivystymo – tarsi degusis skystis įpiltas į laužą, sako biomedicinos mokslų daktaras Tomas Vaičiūnas. Tai mityba, judėjimas, psichoemocinė sveikata, streso įveikimas, miego kokybė ir poilsis, rizikinga elgsena – alkoholis, nikotinas bei kitos kenkiančios medžiagos, o šeštas principas yra socialiniai ryšiai – draugai, šeima, bendruomenė arba kitaip žmonės, į kuriuos galima atsiremti.