Nepatogu užduoti, bet verta žinoti: kiek kartų per dieną turėtumėte tuštintis?

Kaip dažnai reikėtų tuštintis? Tai vienas iš tų klausimų, kurį nepatogu kelti mandagiame pokalbyje, tačiau kiekvienam žmogui jis aktualus. Nuo karto per dieną iki kelių kartų per savaitę – kiekvieno žmogaus tuštinimosi dažnis gali skirtis. Kai kurie iš mūsų tuštinasi reguliariai kaip pagal laikrodį, kiti gali praleisti dieną ar dvi. Tačiau kaip dažnai iš tiesų turėtumėte eiti į tualetą?