Pastaraisiais metais moksliniai tyrimai ne kartą paneigė įsitvirtinusius mitus apie tam tikrus „nesveikus“ maisto produktus, kurie ilgą laiką buvo laikomi kenksmingais sveikatai. Portalas „Zerkalo“ nusprendė išskirti dešimt tokių maisto produktų, kurių reputacija gerokai pagerėjo dėka šiuolaikinių mokslinių atradimų.