Visiems pažįstama situacija: atsibundate naktį – laikrodis rodo 3 valandą ryto, o mintys jau įsisiūbavusios. Pradedate galvoti apie nepadarytus darbus, svarbius sprendimus ar net įsivaizduojamus ginčus. Miegas pasitraukė, o protas įjungė aukščiausią pavarą.
Užuot kovoję su tomis mintimis, pamėginkite... nusileisti liftu. Taip, tiesiog įsivaizduokite save lipantį į liftą.
Kodėl šis „važiavimo liftu žemyn“ triukas veikia?
Tai galinga vaizduotės technika, padedanti nuraminti protą.
.jpg)