Pandemija, infliacija ar karo baimė: krizinės situacijos – kaip stiprinti psichologiją?

Pastaraisiais metais gyventojams netrūko stresinių patirčių – pandemija, infliacija, nuolat kintanti geopolitinė situacija, karas Ukrainoje. Vieni žmonės krizes išgyvena lengviau, o kiti palūžta. Tačiau kas lemia mūsų psichologinį atsparumą ir kaip jį galima stiprinti?