Paprastas testas padės nustatyti, ar mėšlungis kankina dėl mineralų trūkumo, ar dėl persisportavimo

Taip dažniausiai nutinka ilgesnio laiko nesportavus ir vėl pradėjus tai daryti arba nusprendus pasportuoti daugiau: vieną dieną jaučiatės puikiai, o kitą vos galite pajudėti nuo raumenis, kuriems teko didžiausias krūvis, varstančių skausmų. Maža to, neretai po treniruotes pavargusius raumenis sutraukia ir mėšlungis.