Mitybos patarimų bei mitų šiandien – kaip iš gausybės rago. Mokslininkė Indrė Aleknavičienė įsitikinusi, kad nėra vienos taisyklės, tinkančios visiems. Be to, mityba nėra atskiro produkto vartojimas, o visuma – būtent nuo jos priklausys poveikis sveikatai.