Rytinis kraujospūdžio šuolis: priežastys ir natūralūs būdai, kaip jį sumažinti

Daugelis žmonių nežino, kad kraujospūdis natūraliai pakyla ankstyvomis ryto valandomis – dažniausiai tarp 6 ir 10 valandos. Nors šis procesas yra fiziologinis, žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, dar vadinamą hipertenzija, jis gali tapti svarbiu rizikos veiksniu.