Šias uogas vadina ilgaamžiškumo eliksyru: ragina valgyti dažniau

Tyrimai rodo, kad mėlynės gali prisidėti prie ilgesnės gyvenimo trukmės, nes mažina rimtų, ilgaamžiškumui pavojingų sveikatos problemų riziką. Vyresnis amžius dažnai tampa daugelio sunkių ligų, nuo Alzheimerio iki širdies ir kraujagyslių sutrikimų, rizikos veiksniu. Tačiau gera žinia ta, kad daugelio šių ligų riziką galima sumažinti, pasirinkus išmintingą mitybą, rašoma express.co.uk.