Stresas ir virškinimo sistema: kaip jie susiję ir ką galime keisti jau šiandien

Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) nustatomas maždaug 20 proc. pasaulio gyventojų. Nors tai nėra pavojinga liga, ji gali reikšmingai paveikti gyvenimo kokybę. DŽS išsivystymui įtakos turi ne tik mityba, bet ir emocinė būsena – neigiamos emocijos, stresas. Todėl svarbu laiku atpažinti šį sutrikimą ir imtis gyvenimo būdo pokyčių.