Judėjimas – sveikata, ypač jei judant nieko neskauda, nes fizinis krūvis yra tinkamas ir nežalojantis. Vis tik kineziterapeutas ir asmeninis treneris atkreipia dėmesį, kad yra pojūčių, kurių nereikėtų ignoruoti, nes žala gali būti negrįžtama.
Daugiau apie traumas, skausmus ir kuo gali būti naudingas judėjimas sergant įvairiomis ligomis naujienų portalo laidoje „Sveikatos DNR“ pasakoja kineziterapeutas ir asmeninis treneris Paulius Leskauskas.
.jpg)