Švarus kvėpavimas kasdien: ką verta žinoti apie nosies plovimą?

Nosies plovimas dažniausiai siejamas su peršalimu ar alergija, tačiau vis daugiau žmonių jį įtraukia į savo kasdienę higienos rutiną. Ir ne be reikalo – tai ne tik padeda lengviau kvėpuoti, bet ir pagerina bendrą savijautą, ypač gyvenantiems mieste.