Unikauskas įspėja: štai, kas nutiks, jei per naktį miegosite mažiau nei 5 valandas

Vis daugiau pacientų susiduria su nemigos problema. TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas atskleidė, kas nutiks, jei kasnakt miegosite 5 valandas ar trumpiau. „Per naktį kokybiškam miegui reikėtų skirti maždaug 7-8 valandas. Nepakankamo poilsio pasekmės – labai rimtos“, – teigia laidos vedėjas.