Vandens sportas be traumų: ką būtina žinoti prieš lipant ant irklentės ar į baidarę

prieš 1 d. 25

Vasara – vandens sporto sezonas. Vis daugiau žmonių leidžiasi į žygius baidarėmis, atranda irklentes, banglentes, kaituoja ar tiesiog mėgaujasi aktyviu laisvalaikiu prie vandens. Šios veiklos neabejotinai stiprina kūną ir gerina savijautą, tačiau kineziterapeutai įspėja: neįvertinus krūvio ar savo galimybių, smagūs nuotykiai gali baigtis trauma, rašoma „Eglės sanatorijos“ pranešime žiniasklaidai.
Skaityti visą straipsnį