Vos 3 dienų „sulčių pasninkas“ gali labiau pakenkti nei padėti

Apelsinų, salierų, burokėlių ir obuolių pavertimas gardžiu gėrimu paprastai laikomas gaivinančiu būdu padidinti maistinių medžiagų kiekį ir kartu „išvalyti“ organizmą. Tačiau naujas tyrimas parodė, kad per kelias dienas, kai visus suvartojamus vaisius ir daržoves iškeičiame į sultis, vadinamąjį „sulčių pasninką“, galime netekti skaidulų, reikalingų sveikai organizmo funkcijai palaikyti, rašo „Science alert“.