10 naudingiausių arbatos rūšių: padeda sumažinti stresą ir nerimą

prieš 1 d. 22

Kai kurios arbatos rūšys gali būti naudingesnės psichinei sveikatai dėl jose esančių augalų cheminių junginių. Šiuo metu atsiranda vis daugiau įrodymų, patvirtinančių teiginius, kad tam tikros arbatos rūšys gali padėti natūraliai sumažinti stresą ir nerimą.